AJAX是一种技术，允许Web应用程序通过异步请求向服务器发送和接收数据，无需刷新整个页面。其中，POST请求可以用来向服务器发送数据。在发送POST请求时，我们可以使用JSON格式来传递参数。
$.ajax({
type: "POST",url: "example.com",data: JSON.stringify({name: "John",age: 30}),contentType: "application/json",success: function(data){
console.log(data);
}
});
在上面的代码中，我们使用了jQuery的AJAX方法向URL为example.com的服务器发送POST请求。data参数指定了要发送的数据，它是一个JSON对象。contentType参数指定了发送数据的格式为application/json。在success回调函数中，我们打印出了从服务器返回的数据。
通过使用JSON格式，我们可以将复杂的数据结构传递给服务器，使得数据传输更加灵活和高效。同时，JSON也是一种通用的数据格式，易于解析和处理。
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